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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BeeZin康萃】瑞莎代言美活有酵莓便買一送一組(10包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言美活有酵莓便買一送一組(10包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 商 品 組 合:BeeZin康萃 美活有酵莓便x2盒(20毫升/包；10包/盒)
  成 分:D-山梨醇液70%、菊苣纖維、乳糖醇、巴西蔬果發酵物、啤酒酵母、DL-蘋果酸、梅精、綜合消化酵素(澱粉分解酵素、蛋白分解酵素、脂肪分解酵素、乳糖分解酵素、纖維分解酵素)、香料、決明子萃取物、綜合乳酸菌(胚芽乳桿菌、腸球菌、比菲德氏菌、乳雙岐桿菌、長雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、德氏乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、凝乳芽孢桿菌) 、蔗糖素(甜味劑)、莓果萃取物
  包裝容量:20毫升/包；10包/盒
  食用方法:每天1包，餐後加入開水攪拌飲用。
  保存條件:請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
  注意事項:孕婦、兒童、特殊體質及疾病者，請先洽詢專業醫師人員意見。
  原 產 地:臺灣
  保存期限:兩年

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熱點新知搶先報

今天，英國疫情全面升級惡化，出現明顯大爆發趨勢！ 剛剛，英國衛生部公布了截至今天上午九點的最新統計結果，英國自新冠疫情爆發以來首次一下子激增12例至35例，創下單日確診人數新高，這也是英國疫情最嚴重的一天。 ... 這12例分布在英國包括倫敦和曼城等至少5個地區（倫敦、曼城、西約克郡、赫特福德郡和格洛斯特郡）。 其中3名確診病例是之前已知病例的密切接觸者，另有8例是輸入性（6例來自義大利，2例來自伊朗）。 最令人擔心的是，還有一例則又是發生在英國境內的人傳人病例，其為埃塞克斯居民，近期未離開過英國，英國衛生部稱，目前尚不清楚這英國第二個人傳人病例的傳播鏈在哪，換句話說，依舊沒有找到零號病人。 ... 在本周五，英國確診第一個人傳人病例出現在倫敦附近的薩里郡，直至目前也仍未找到其「零號病人」，大家都知道，義大利之前爆發疫情的標誌便是：找不到一位38歲的超級傳播者的零號病人，而英國截至目前，一下子多了兩個找不到零號病人的確診病例。 找不到零號病人也就意味著：我們不知道他/她是直接接觸的到達英國後的原始病例，可能接觸了原始病例，那麼現在被確診的他/她就是一代病例，如果不是直接接觸原始病例，而是原始病例已經傳給其他人，其他人又傳給了現在的確診者，那麼……思極極恐。 另外，昨天還在評價英國這一波由人傳人引起的疫情升級的恐慌，僅僅局限在薩里這一富人區，而今天距離薩里幾十公里的埃塞克斯發生的第二起人傳人病例，則讓英國疫情的嚴峻程度進一步升級：不再只是區域性疫情嚴重的問題了。 雖然從確診數字上看，英國尚未達到意德法的嚴重程度，但種種跡象表明，英國疫情已經全面爆發： 1、首先，當然是這兩例被確診的人傳人病例，他們背後究竟有多少人被感染尚未可知，且英國官方已經承認英國很有可能馬上會出現社區性傳播； 2、其次，多家英媒已經爆出包括一名醫生在內的多人可能將很快確診，鑒於前日衛報在第二十例確診時，進行了準確的預告，因此不排除英國官方此次的公布確診病例的時間，並不是確診一例立馬公布，而是有可能先對確診病例進行跟蹤後再公布，如果真是這樣，那麼目前少於其他歐洲國家的35例，只是一個官方公布的數字，並不能完全體現英國嚴重程度； 3、如果今天不公布這創造英國歷史新高的12例，那麼另一條國內新聞可能會成為今天大家最擔心的：即英國可能已經開始向疫情轉好的中國輸入病例了。 ... 據國內多家新聞網站稱，深圳出現首例首例外國輸入病例，與之前從伊朗輸入不同的是，從一份被包括中國財新網在內的多家媒體證實的網傳該病例行蹤名單來看，此人是從英國經香港來到深圳，中間在香港降落直接乘坐輪船到達深圳，第二日即出現癥狀並確診新冠肺炎： 據報導，昨天，深圳市衛健委報告一例境外輸入新冠肺炎病例的內部文件在網上流傳。目前，這一消息已得到包括財新在內多家媒體記者證實。 這一深圳首例境外輸入病例，系在英國布里斯托的中國員工。文件顯示，2月27日，他從倫敦飛往香港（英媒曝光航班號為國泰CX250，下午13點27分抵達香港）；2月28日下午3點半，抵達香港後換乘郵輪至深圳蛇口碼頭（輪渡船號3A109）；2月29日，出現發燒等感染癥狀，隨即被檢測為陽性。 根據目前的流行病學調查，新冠病毒的潛伏期基本為1-14天，多為3-7天。又考慮到該病例在旅途中有佩戴口罩等行為，可見其在英國時已被感染的可能性最大。 另據英媒消息，該男子之前沒有去過湖北的歷史，此外他的兩名英國同事目前已經出現發燒咳嗽等癥狀。但唯一的好消息是，該男子在回國乘坐這些交通工具時，被曝一直戴著口罩。 如果排除在香港短暫停留時被傳染後第二天立馬出現癥狀這一小機率可能性，這一從英國「倒灌」國內的病例，充分反映目前英國的疫情形勢實在不容樂觀，也再一次說明了目前英國境內的核算檢測能力以及邊境檢測力度完全跟不上英國境內疫情發展。 雖然英國媒體近日連續報導，英國將採取如何如何極端的措施應對疫情，NHS已經如何如何做好了充分的準備，但現在事實擺在面前： 隨著今天創歷史新高的激增幅度和連續出現境內人傳人病例，甚至開始向外輸出病例，這種種跡象充分說明：英國的疫情可能遠遠沒有那麼令人樂觀，衛生系統的能力也並不像之前突然宣布治好8例那麼強悍，全面爆發的趨勢和苗頭已經出現。 ... 圖源：The Guardian 或許是提前知道今天將宣布12例確診，英國官方今天繼周五稱將把準備大爆發作為國家頭等大事後，今日鮑里斯政府稱正在制定疫情「戰鬥計劃」，從這一點，也能側面反映英國疫情的嚴重性全面升級： 根據英媒消息，為應對不斷升級的疫情，英國首相鮑里斯·詹森宣布制定緊急「戰鬥計劃」，其中包括：可能要求已退休的醫護人員重返工作崗位，敦促數百萬人在家工作，放寬關於學校班級規模的規定，並勸阻人們使用公共運輸工具等。 政府考慮將鼓勵更多的家庭工，作並阻止不必要的旅行作為「人與人社交疏遠」戰略的一部分。政府認為該戰略會將疫情的高峰期推遲到今年晚些時候，因為天氣轉暖意味著對可能不堪重負的NHS的壓力減少。 ...... 圖源：Sky News 不過，衛生部長馬特·漢考克今天仍表示現階段限制旅行和禁止公眾聚會不太可能有效，並有意無意地諷刺了義大利，「他們是最早執行嚴格旅行禁令的國家，現在卻是（最重），可見沒起到什麼作用」，除此之外，他仍堅持認為最好的建議是確保每次洗手時間達到20秒或以上。 此前，英國衛生部曾建議民眾致電NHS熱線電話111尋求幫助，但許多人反映近期111時常出現占線等問題。對此，馬特·漢考克回應稱，過去一周111的撥打量增長了50%，他則建議民眾保持耐心…… ... 圖源：Twitter 與此同時，鮑里斯·詹森已宣布將於周一主持第一次關於新型冠狀病毒的眼鏡蛇會議，可能賦予學校、地方議會和其他公共部門緊急權力，以應對大流行。 在接受BBC採訪時，馬特·漢考克也承認在最壞的情況下，封鎖英國城市可能是阻止爆發疫情蔓延的必要措施。 他最後強調，義大利的疫情形勢已經證明，實行對中國的旅行禁令並不能阻止病毒的傳播。 圖源：Daily Mail 雖然從昨天英國確診病例來看，仿佛只是增加了3例輸入性病例（2人近期從義大利返回，1人從亞洲返回）。 但今天英媒稱，最近確診的3例其中1人是伯克郡一所嬰兒學校的教職員工，目前還無法確定學校其他人員是否被其傳染。目前，英國公共衛生官員正在追蹤與他相關的密切接觸者。 此外，前衛生部長傑里米·亨特昨天還確認一名醫生已經表現出感染癥狀，但目前英國官方尚未明確這位近日未離開英國且已經接觸數位病人的醫生是否被確診，有英媒評價：如果最終這名潛在「超級傳播者」被確診，將令英國疫情蒙上新的陰影。 ... 圖源：BBC 根據BBC消息，截至周日上午9點，英國已有超過一萬人接受了新冠病毒測試。每天檢測人數超過1000人，這對比歐洲各國來說，算是比較勤奮的了（之前法國幾天才檢測上百人）。 那麼，為什麼英國的措施已看似十分嚴苛了，還是不斷有輸入型病例被確診呢？ ... 圖源：BBC 一位英國記者Nick Dixon的經歷或許能說明部分問題。 2月27日，Nick Dixon在米蘭乘飛機返回抵達希思羅機場後，他發現機場沒有對自義大利返回的乘客採取任何健康檢查…… 每天來來往往的航班，數以萬計的旅客，實在令人細思極恐。 目前，最令人擔心的結果是，新冠病毒可能正如英國衛生部所預估的那樣：正以社區傳播的方式在英國擴散。 ... 當然，除了邊境檢查的不負責，造成這種原因的根本是由於歐洲各國之間的流動自由所造成的，因此，歐洲疫情可謂整體一盤棋，即義大利有多嚴重，其他各國將唇亡齒寒——截至英國時間3月1日12時，歐洲累計確診超1500例，死亡31例，其中義大利超過1000例，死亡29例。 德國和法國確診病例也都已達到百人；除了已有國家正在翻倍外，還不斷有歐洲國家出現首例，比如今天的愛爾蘭…… 此外，根據韓媒消息，2名韓國藝人隨行人員從米蘭時裝周歸來後被確診感染新冠肺炎。 ... 一名義大利高級衛生官員警告，不斷增長的新冠病毒病例將對醫院系統造成「海嘯」影響。 在義大利，本周末推遲了五場關鍵的足球比賽，包括國際米蘭和尤文圖斯之間的意甲冠軍爭奪戰。本場比賽原定在義大利政府禁止公開集會之後閉門進行，但目前意甲官員已決定將比賽推遲至5月13日。 義大利疫情較嚴重的北部地區也於周六下令，要求大學和學校繼續關閉第二周。 另外，為了緩解民眾的恐慌情緒，義大利官方已考慮修改疫情通報的方法，只通報死亡及重癥患者人數。 ... 圖源：AFP 在法國確診人數達到100人後，法國新任衛生部長奧利維爾·韋蘭承認病毒在法國的傳播已進入第二階段。 目前，法國不僅嚴令禁止舉辦5000人以上的室內活動，取消了今天舉行的巴黎半程馬拉松賽，還建議人們減少禮拜儀式以及親吻親朋好友的習慣。 此外，法國已經開通了特殊的熱線電話（0800 130000），以便公眾尋求24/7全天候的幫助和建議；建議只有在認為自己患有冠狀病毒相關疾病的情況下，才使用緊急電話號碼15。 根據泰晤士報消息，目前的英國最壞疫情推演結果是，80%的英國人口確診感染新型冠狀病毒，高達50萬人死亡。 ...... 圖源：The Guardian 但根據衛報消息，政府和NHS文件顯示，英格蘭只有15張可用於成人體外膜氧合（ECMO即在這次疫情中扮演重要角色的呼吸機）治療的床，在緊急流感期可以增加至30張…… 繼上周英國官方承認疫情可能將導致英國經濟增長降級後，今天據英媒報導，原定於3月11日公布的英國2020年的春季預算案，可能將增加應對新冠病毒疫情的費用。 對於外界對英國醫療系統應對疫情的質疑，今天英國衛生大臣進行一個有點尷尬的「闢謠」，馬特·漢考克在接受BBC採訪時稱「只有30個ECMO床位的說法是錯的！我們現在有50張這樣的床…… 」 不管英國官方，是否如他們所說有了充分的準備去應對一場大爆發疫情，但今天種種現實告訴我們，英國的疫情已經全面走向危機。 據英媒報導，英國衛生部門首次稱將不排除用封城的方法來抵禦疫情，有英媒評論，這也意味著不排除英國官方隨時可能因為某地區出現像義大利那樣的大爆發，而隨時宣布封鎖某一城鎮的可能性。 另據英媒消息，英國多地已出現超市被搶購，民眾囤貨的現象……

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