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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

【影片介紹】


   《一鏡到底版本》


【商品介紹】










品牌名稱

認證

• 無字號

重量

• 801g~1000g

適用於

• 臀部

產地

• 中國大陸

商品規格

• 尺寸:420x420x80mm
  材質:獨家技術特製吸壓棉+涼感表布+透氣網眼側布套+底面防滑布套

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熱點新知搶先報

... 據3月15日CNN網站報導，近幾十年來，許多歐洲君主制的國家已經明顯地「縮減」規模——這就意味著數十位王室成員需要找一份有償的工作來維持自己的開銷。身在帝王家，也不再保證享有衣食無憂的生活。 在歐洲的十個主要王室家庭中，有九個仍可以獲得公共資金，只要他們執行自己的王室義務——唯一的例外是列支敦斯登王儲，他們沒有花納稅人一分錢去支付他們的開銷。這些王室中，最富裕的是英國溫莎王朝，排名第二的是彈丸小國摩納哥，下面我們一起看看。 每個王室家庭能獲得多少錢，取決於該國的法律和傳統。一些國家會一次性給到王室成員一大筆錢，這筆資金來源廣泛，因此很難進行直接的比較。 另外有些地方，就算是國王或女王的兄弟姐妹，也得找份工作養活自己。 ...(英國皇室成員於2019年6月現身倫敦白金漢宮的陽臺上) 英國王室是歐洲最龐大、最富有的家族——女王伊莉莎白二世的直系親屬，包括她的一些表親，都是全職的王室成員。 根據君主官方網站的統計，目前全職的成員共有十六位成人和三名兒童。在以上照片中有五位缺席，其中包括：女王的丈夫菲利普親王、女王的兒媳婦威塞克斯伯爵夫人索菲(Sophie)、女王肯特公爵愛德華王子和公爵夫人凱薩琳，以及女王堂妹亞歷山德拉公主。 女王的家人和他們大多數的活動費用主要來自於英國財政部下發的「君主撥款」，該項撥款在2018-2019年度高達8220萬英鎊(約合7.1億人民幣)。這可是很大一筆數目，但其中必須包含修繕白金漢宮的支出，這將是一項耗時十年的大工程。 在英國，人們更願意把王室看作是一家「公司」，而它的規模還在縮小中。女王的次子約克公爵安德魯王子2019年11月辭去王室公職，原因是他此前捲入億萬富翁傑弗里·愛潑斯坦性侵及拐賣少女案的風波。 另一個重磅炸彈就是今年一月，蘇塞克斯公爵和公爵夫人哈里和梅根決定離開王室，並努力實現財務獨立。3月初，他們參加了最後一次王室公開活動。 二人的離開意味著成年的王室成員已經減少到十四人。 哈里與梅根會同女王其他的孫輩一樣，在王室以外擁有工作。安德魯王子的長女比阿特麗斯公主(Princess Beatrice)目前在阿菲尼蒂(Afiniti)軟體公司工作，她的妹妹尤金妮公主(Princess Eugenie)擔任豪瑟沃斯(Hauser&Wirth)畫廊的總監。安妮公主的女兒扎拉公主(Zara Tindall)是一位成功的馬術運動員，而她的兄弟彼得·菲利普斯(Peter Phillips)從事體育運動管理。 ...(2016年國慶日，摩納哥王室全體成員在王宮前合影) 摩納哥公國王室現有四位成年專職的王室成員：阿爾貝二世親王，夏琳王妃和他的姐妹卡洛琳公主和史蒂芬妮公主。 阿爾貝二世和夏琳王妃育有一對龍鳳胎，他們是加布麗埃拉公主(Princess Gabriella)和雅克王子(Prince Jacques)，加布里埃拉比雅克早兩分鐘出生，但是男性的王位繼承權優先於女性，所以雅克王子將成為摩納哥王位的第一順位繼承人，加布麗埃拉公主將是第二順位繼承人。 阿爾貝二世還有兩個年長的孩子，但是他們是非婚生育的孩子，因此不算是王室。 根據摩納哥公國的官方預算，王室在2020年獲得了5,440萬美元(約合3.8億人民幣)。 其中，1,460萬美元(約合1.02億人民幣)歸親王使用，其餘部分用於管理、人士和宮殿修繕費用。在所有的王室中排名第二，但這個彈丸小國只有2.02平方公里小國人口只有3.8萬，人均GDP高居全球第二，為16萬美元，約合100萬人民幣左右。 ...(2019年2月，荷蘭王室全體在奧地利度假勝地萊赫) 荷蘭王室包括七個成年人和三個孩子，都屬於全職王室。他們分別是他們是威廉·亞歷山大國王(King Willem-Alexander)，他的妻子皇后馬克西瑪(Queen Máxima)王后和他們的三個女兒阿瑪莉亞公主(Princess of Orange Catharina-Amalia)、阿列克夏公主(Alexia)和阿麗亞娜公主(Princess Ariane)。 國王的母親，前女王比阿特麗克斯(Queen Beatrix)，於2013年退位，由兒子威廉·亞歷山大繼位。 國王的兄弟君士坦丁王子(Prince Constantijn)和他的妻子洛倫蒂安王妃(Laurentien)，也是全職皇室成員，而國王的姑姑瑪格麗特公主(Princess Margriet)和她的丈夫彼得·范·沃倫霍芬(Pieter van Vollenhoven)也是如此，但是他沒有現身在上圖照片中。 前女王比阿特麗克斯還有另一個兒子弗里索(Prince Friso)於2013年去世。 根據其官方網站，君主家庭在2020年獲得了4,440萬歐元(約合3.47億人民幣)的資金。 其中，國王獲得590萬歐元（約合4,623萬人民幣）。 ...(以哈拉爾德五世國王(中)為首的挪威王室) 挪威王室共有七位成員，其中包括兩名兒童。根據王室官網信息，他們都是全職王室成員。 他們分別是哈拉爾德五世國王(King Harald V)和他的妻子皇后(Queen Sonja)，他們的兒子哈康王儲(Crown Prince Haakon)和他的家人，以及國王的姐姐阿斯特里德公主(Princess Astrid)。 在上圖照片中缺席的阿斯特里德公主曾獲得榮譽退休獎金，作為對她過去工作的認可和表彰。因為她的母親瑪莎王儲(Crown Princess Märtha)1954年去世後，長公主阿斯特里德一直承擔國家第一女士的職責長達14年，直到弟弟結婚。 根據官方提供的預算文件，君主家庭收到2019年4.33億挪威克朗(約合3.4億人民幣)。其中摺合140萬美元(約合9800萬人民幣)歸於國王和王后，110萬美元(約合7700萬人民幣)歸於王儲和公主。 瑪莎·路易絲公主(Princess Martha Louise)是王儲的長姐，她還承擔一些公職，在王室工作以外，她還有自己的事業。她撰寫國幾本書，還擁有自己的YOUTUBE頻道（主題是關於馬），她還是一名藥物治療師。去年她曾受到公眾批評，之後她宣布停止在自己的私人項目中使用王室頭銜。 比利時王室的官方網站稱，2018年比利時王室獲得了1,460萬美元(約合1.02億人民幣)的公共資金。 其中最大的一筆金額為1,290萬美元(約合9045萬人民幣)，用於支付與菲利普國王(King Philippe)的公務相關的費用。這些費用涵蓋了人事、布魯塞爾皇家宮殿(國王的工作場所)運營維護費用和王室官邸萊肯城堡的維護費用。水電費，汽車等費用以及與官方活動有關的所有費用也從該預算中支付。 最重要的是，國王、他的父母和他的兄弟姐妹阿斯特麗德公主(Princess Astrid)和洛倫特王子(Prince Laurent)還領取年薪。阿斯特里德公主獲得了356,080美元(約合249萬人民幣)，洛倫特王子獲得了341,614美元(約合239萬人民幣)。 國王和他的妻子瑪蒂爾德王后(Queen Mathilde)有四個孩子，他們仍在學校讀書。 DNA測試迫使前比利時國王承認在婚外戀中的非婚生女兒： 國王的父母，阿爾貝二世國王和保拉皇后自2013年退休後，但仍參加一些活動。這位前國王每年獲得100萬美元(約合700萬人民幣)的退休金。 2020年1月，他承認在1960年代的婚外情中育有一女，終結了一場親子訴訟的持久戰。 國王的姐姐阿斯特麗德公主經常代表家族出訪國外。她的丈夫洛倫佐親王(Prince Lorenz)，同時還是奧地利的埃斯特的大公，除了擔任王室成員以外，還從事金融工作。這對夫婦的五個孩子，他們都有頭銜，但不是全職王室成員，目前都在王室以外學習或工作。 國王的兄弟勞倫特王子(Prince Laurent)是一名全職工作的王室成員。他和妻子有三個年幼的孩子。 ...(丹麥王室所有成員合影，攝於2014年) 根據2018年年度報告，以女王瑪格麗特二世(Queen Margrethe II)為首的丹麥王室共計得到1220萬美元(約合8538萬人民幣)。這筆錢涵蓋了王室一切的開銷，包括王室官邸的保養維護。 丹麥王室的全職成員包括女王，弗雷德里克王儲(Crown Prince Frederik)，他那位在澳大利亞出生的妻子瑪麗王儲妃(Crown Princess Mary)和他們的四個孩子，以及女王的另一個兒子約阿希姆親王(Prince Joachim)和妻子瑪麗王妃(Princess Marie)。 根據王室的官方網站，當女王和王儲都離世的時候，王位由約阿希姆親王繼任。 女王的妹妹貝尼迪克特公主(Princess Benedikte)是另一位全職皇室成員。 但是，儘管擁有王室頭銜，但丹麥王室還是渴望能更加親民。 他們讓孩子們在普通的公立學校上學，人們還經常可以見到成年王室成員在逛街或騎自行車。 ...(2017年4月，盧森堡大公全家在梵蒂岡合影) 盧森堡王室只有四位成員擔任全職皇室成員，並因此獲得公共資金。 他們是亨利大公(Grand Duke Henri)和他的妻子大公爵夫人瑪麗·特里薩(Grand Duchess Marie Teresa)，他們的兒子紀堯姆王子(Prince Guillaume)是盧森堡大公繼承人，他的夫人是史黛芬妮·德蘭諾伊伯爵夫人(Countess Stéphanie de Lannoy)。 根據盧森堡政府發布的預算文件，王室在2019年獲得了1,180萬美元(約合8263萬人民幣)，用於支付所有行政費用。 據官方網站稱，大公還獲得了31.2萬美元(約合218萬人民幣)的個人津貼。 大公的另外四個孩子在其他地方工作。 ...(2017年7月瑞典國王卡爾十六世古斯塔夫於全家人在王宮合影) 在瑞典，七名成人和兩名兒童被認為是「全職」皇室成員。他們包括國王卡爾十六世古斯塔夫(King Carl XVI Gustaf)和他的妻子西爾維亞王后(Queen Silvia)，維多利亞王儲(Crown Princess Victoria)，她的丈夫丹尼爾王子(Prince Daniel)和他們的兩個孩子。 維多利亞的哥哥卡爾王子(Prince Carl)、他的妻子索菲婭王妃(Princess Sophia)和王妃妹妹瑪德琳(Madeleine)也都是全職皇室成員。然而，他們的孩子——維多利亞的侄女和侄子——最近被取消了皇室身份。這一舉動受到了他們父母的認同，他們認為這將給孩子們更多的自由。 在2019年，王室獲得了7100萬瑞典克朗（約合5255萬人民幣），用於支付國王的公務費用，其中包括旅行、人事和包括皇家馬廄在內的其他開支。 ...(2018年4月，西班牙王室在西班牙馬略卡參加復活節彌撒時的合影) 西班牙王室規模相對較小，包括國王費利佩六世(King Felipe VI)、他的妻子萊蒂齊亞王后(Queen Letizia)以及他們的兩個女兒，萊昂諾爾公主(Infanta Leonor)和索菲亞公主(Infanta Sofia)。 國王的父母胡安·卡洛斯二世國王(King Juan Carlos)和索菲婭王后(Queen Sofía)也被認為是皇室的全職成員，他們在2014年退位後淡出了公眾生活。 根據王室官方網站，西班牙王室在2018年從國家預算中獲得了790萬歐元(約合6179萬人民幣)。 ...(列支敦斯登大公漢斯·亞當二世與其他王室成員合影) 列支敦斯登公國是歐洲唯一沒有從納稅人那裡獲得任何公共資金的君主國。該家族是歐洲最富有的家族之一，擁有大量房地產和一家私人銀行。 儘管王室成員眾多，但只有四位成員是全職王室成員：大公漢斯·亞當二世(Prince Hans-Adam II)、他的妻子瑪麗·金斯基王妃(Princess Marie-Aglaé)、他們的兒子阿洛伊斯王子(Prince Alois)和他的妻子索菲王妃(Princess Sophie)。 與其他歐洲君主制不同的是，大公在政治中扮演著積極的角色。他有權提出立法建議，有權赦免和任命法官。當然權力也伴隨著問責——根據憲法，如果有1500名以上合格選民要求，他可能會被投不信任票。 本文選題：金戈帝企鵝 本文編輯：風在發端9

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